Vdih, izdih – to je naš navdih. Že osem let se vsako jutro ob 7.30 »oranžni« zberemo na trgu med arhitekturnim paviljonom in gradom Žužemberk. V dobri polovici ure izvedemo vaje 1000 gibov po metodi dr. Nikolaja Grishina.
Enoto Šole zdravja Žužemberk sestavlja 15 registriranih starejših članov, večinoma upokojencev. Vodstvo Šole zdravja vsako leto poskrbi za dodatno usposabljanje voditeljev skupin in prostovoljcev. Tako se naučimo pravilne izvedbe vaj 1000 gibov, vaj za moč in dihalnih vaj.
Jutranja vadba pa ni le telovadba. Pomeni tudi neprecenljiv socialni stik – druženje po vadbi ob kavici, tkanje vezi s sosednjimi društvi ter regijska in vseslovenska srečanja, na katerih se zbere tudi več tisoč članov. Letošnjega maja je v Novem mestu potekalo druženje članov dolenjske regije in Bele krajine, ki so se ga udeležili tudi člani žužemberške skupine. Pripadnost Šoli zdravja simbolizira oranžna barva naših oblačil in obutve, ki pa si je seveda nismo mogli kupiti vsi naenkrat.
Zato se iskreno zahvaljujemo Občini Žužemberk za donacije. Tako pred leti kot tudi letos nam je namenila finančna sredstva, ki smo jih s pridom porabili za nakup vadbene opreme. To nam omogoča, da dotrajano opremo pravočasno zamenjamo ali dokupimo novo.
Vabimo vse sokrajane Žužemberka in okolice (lahko tudi z Dvora), da se nam pridružite vsako jutro ob 7.30.
Zapisal prostovoljec: Jole Andrijanić
